鹰潭月子病办里有好的调理方法

生完小孩后受风受凉了。当时膝盖就不会动。在月子里腰疼的不会动。膝盖不敢打弯。浑身累。容易乏。走一段路就累。出虚汗。腿还容易麻。头有些疼。月子里还上火了。胃好像有些胃热的感觉。嗓子地方一生气就往上顶。像有一团小火。。。

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生完宝宝的妈妈情绪波动会比较大，所以很容易哭泣。但是妈妈们要记住，在月子里一定要少哭，因为经常性的哭泣，会让自己长期沉浸在悲伤的情绪里，久而久之就很容易得产后抑郁症。

坐月子的时候，很无聊，也不知道该干些什么。很多时候妈妈不是躺着就是坐着。但是妈妈们要记住了，躺着也好，坐着也好，不要老是保持同一个姿势，这样很容易造成手臂酸痛的。特别是喜欢玩手机的妈妈们，一玩起手机来，就完全忘记了自己的姿势。

产后汗腺很活跃，夏季更容易大量出汗，乳房要淌奶水，下身还有恶露，几种气味混在一起，身上的卫生状况非常差，极容易生病，这就要求产妇比平常更需要注意卫生，多洗头，洗澡。从科学道理上讲，产妇完全可以洗头，洗澡。

只有及时的洗头，洗澡，才能使身上清洁，促进全身血液循环，加速新陈代谢，保持汗腺顺畅，有利于体内代谢物由汗腺排出，还可以调节神经，恢复体力，解除肌肉和神经疲劳。

但是产后洗澡要注意一些事项：一般产后一周可以洗澡，洗头，但必须坚持擦浴，不能盆浴，以免洗澡的脏水灌入生殖道引起感染，6周后可以淋浴，洗完澡要立即擦干身体，穿好衣服，防止受凉。